Carti, cei mai buni prieteni ai tai, ghizi si consilieri
Cartile sunt capsule de hartie si cerneala care mediaza bunastarea noastra mentala. Intr-o lume dominata de retelele sociale si digitale, sa nu pierdem placerea de a ne dedica o parte din timp lecturii.
Cartile sunt o companie buna pentru a petrece timpul si chiar viata . Ei sunt aliatii nostri in momentele triste, in momentele fericite si in orice ora pierduta. De fapt, se spune adesea ca cartile sunt oameni vii incorporati in pagini, fiinte incitante care asteapta sa ne conduca in aventuri senzationale si perspective care deschid ochii.
Le numim comori ale cunoasterii, dar sunt si complici ai distractiei, ghizii nostri de cunoastere si chiar cei mai buni consilieri pentru problemele existentei.
Pe de alta parte, ceva ce stim din domeniul psihologiei este ca lectura este mai importanta decat credem pentru sanatatea noastra psihologica. Si amintirea ei este decisiva. Se datoreaza faptului ca in prezent si, in medie, petrecem mai multe ore pe retelele de socializare decat cufundati intr-o carte . Ceva complet contradictoriu, din moment ce acest univers digital este cel care ne inrautateste cel mai mult starea de spirit...
Cartile sunt instrumente pentru bunastarea mentala
Lectura ne face imigranti, ne indeparteaza de ceea ce este cunoscut si familiar, pentru a ne muta in alte orizonturi. Si acel mecanism, acea alchimie, este senzational. Pentru ca, pe masura ce ne cufundam in alte personaje, decoruri si momente in timp, naratiunile noastre mentale se extind si se transforma.
Atat de mult incat studii precum cel realizat la Universitatea din Toronto ne arata ca cartile, si mai ales lectura de fictiune, ne permit sa ne maturizam, sa crestem emotional si chiar sa ne transformam. Pana la urma, oamenii nu sunt doar fiecare iubire traita, fiecare dezamagire resimtita sau fiecare vis cucerit sau frustrat. De asemenea, suntem fiecare carte citita si acest lucru a modelat cine suntem acum.
Te-ar putea interesa si:
Ghid de cariera pentru zodia Rac: 7 cele mai bune locuri de munca pentru un Rac
Pe de alta parte, o lucrare publicata in 2013 in revista Science a subliniat ceva fascinant despre carti. Cufundarea in mod recurent in lectura imbunatateste empatia, abilitatile sociale si intelegerea interpersonala. Sunt procese legate de teoria mintii.
Lumea ar fi foarte diferita daca am fi cu totii dependenti de biblioteci si iubitori de nopti de lectura...
Murakami a spus ca daca citim aceleasi carti pe care le citeste toata lumea, vom ajunge cu totii sa gandim la fel. E adevarat. Daca exista ceva ce invatam devreme, este ca a putea alege ce sa citim la un moment dat este un exercitiu de libertate si bunastare. Fiecare trebuie sa-si creeze povestea de viata in universul lecturii, propria calatorie personala in ceea ce priveste genurile si autorii.
Nu este bine ca ne impun ce sa citim; Ne pot sugera si recomanda, dar fiecare trebuie sa fie selectiv atunci cand alege ce prag sa treaca si ce poveste sa-si faca proprie. Doar atunci cand ne simtim liberi suntem mai fericiti si, daca exista ceva ce ne ofera cartile, este cea mai buna dintre toate libertatile, caile de evadare si lumi paralele in care sa calatorim.
Cartile sunt ghiduri, guru specializati in a ne elibera de stres si griji . La urma urmei, atunci cand deschidem un roman, un eseu, o culegere de poezii sau o biografie, ne acomodam aici si acum, dezvoltandu-ne toata atentia la maximum. Catarsisul pe care il genereaza este mai bun decat orice anxiolitic.
Cartile ne permit sa invatam despre noi insine
Cine a citit toata viata sa reflectat de multe ori asupra propriei sale idiosincrazii. Pentru ca atunci cand intram in alte moduri de a fi si de a exista, ne comparam cu toate acele personaje. E bine sa o faci. Pentru ca parasirea universurilor noastre personale pentru o vreme pentru a calatori in alte identitati ne permite sa experimentam numeroase ciocniri de caracter, valori si perspective.
