Cum sa treci peste tratamentului tacut al unui narcisist

Cum sa treci peste tratamentului tacut al unui narcisist

Doriti sa invatati cum sa inchideti narcisistul in timpul tratamentului tacut?

S-ar putea sa fi trecut prin mai multe episoade ale acestei forme de tratament rece, dar indiferent de cate ori ti se intampla, te simti traumatizat si invins si simti ca nu exista nici-o cale de a scapa de durere.

Ei bine, astazi, vei invata cum sa-l inchizi pe narcisist in timpul urmatorului lor tratament tacut, astfel incat sa poti deveni in sfarsit invingator in acest joc de pisica si soarecele si sa pleci cu demnitatea ta intacta si simtindu-te mai puternic ca niciodata.

 Cum sa dezarmi narcisistul in timpul tratamentului tacut

1 – Nu crede ca este vina ta

 Cand primim tratamentul tacut de la narcisistul din viata noastra, se simte cu totul devastator. Chiar daca stim, fara indoiala, ca narcisistul a gresit, ne asumam responsabilitatea ca au tacut asupra noastra. 

Este exact ceea ce isi doreste narcisistul.

Uite care-i propunerea. Oamenii normali ar putea avea nevoie de ceva timp singuri pentru a se gandi si a se reseta, dar nu vor folosi niciodata si niciodata tratamentul tacut ca forma de pedeapsa impotriva ta. 




Cineva caruia ii pasa de tine se va intoarce si va dori sa aiba o conversatie bidirectionala despre cum sa faci lucrurile sa functioneze intre voi. Cineva caruia ii pasa nu va incerca sa te faca sa te simti vinovat pentru ca EI a inselat sau mintit.

Daca ai de-a face cu cineva cu tulburare de personalitate narcisica, scopul ei nu este sa rezolve lucrurile, ci sa-si dea seama cum isi poate mentine puterea si controlul asupra ta si a relatiei. Prin urmare, atunci cand treci zile fara sa primesti un apel telefonic de la ei, poti paria ca ai incercat sa remediezi o situatie despre care vor sa taci.  

2 – Decuplarea

Ultimul lucru pe care vrei sa-l faci in timpul tratamentului tacut este sa-l rasplatesti pe narcisist, interactionandu-l cu el atunci cand hovereaza dupa ce s-au angajat intr-un comportament rau. 

In cazul in care tocmai inveti despre ce este hoovering: Hoovering este o tehnica care este folosita de persoanele cu tendinte narcisiste de a-si suge victimele inapoi intr-o relatie cu ele, manifestand un comportament imbunatatit sau de dorit. Este numit dupa aspiratorul Hoover, deoarece narcisistul hoover nu doar ca doreste sa te traga inapoi in relatie, dar te va trata in cele din urma ca pe niste murdarie si iti va pune in pericol sanatatea mintala.

Cum se curata rochiile acasa - sfaturi utile de la brandul de rochii JojoFashion Te-ar putea interesa si: Cum se curata rochiile acasa - sfaturi utile de la brandul de rochii JojoFashion

Hoovers nu apar numai dupa o aruncare. De fapt, cele mai multe aruncari nici macar nu sunt reale. Cand narcisistul se pare ca te arunca, de obicei este doar fum si oglinzi care sa-ti declanseze ranile de abandon, astfel incat sa le accepti comportamentele ingrozitoare si, in cele din urma, sa le dai drumul doar pentru a le pastra in viata ta.

Asadar, cand narcisistul ajunge in cele din urma la tine in timpul tratamentului tacut, nu vrei sa-i impuni sentimentul de drept, raspunzand la el sau chiar incercand sa intelegi de ce s-a intunecat asupra ta.

Nu, cu persoanele cu npd, vrei sa le arati ca nu au dreptate in nici un fel, forma sau forma. Cand in sfarsit se intind dupa ce ti-au oferit tratamentul tacut, asigura-te ca sunt intampinati cu indiferenta si tacere completa, in timp ce incep sa recunoasca ca jocul lor nu a functionat de data aceasta.

3 – Transforma tratamentul narcisistic silentios in strigatul tau de victorie.

A treia modalitate de a inchide un narcisist care iti ofera tratamentul tacut este sa folosesti ocazia de a pune capat relatiei si de a nu intra in contact.

Aceasta este ceea ce am facut personal dupa ce am primit tratamentul tacut pentru a suta oara. In acel moment, eram intr-o casnicie toxica si eram supus tratamentului tacut. Devenise o parte obisnuita si normala a relatiei.

Numai ca, putin stia ca, in timpul unuia dintre tratamentele sale anterioare, am iesit si am pus un depozit pentru un apartament. Asa ca, data viitoare cand mi-a dat tratamentul tacut, m-am mutat. Cand s-a intors, sunt sigur ca incercand sa pretind ca totul a fost normal, a fost intampinat cu un apartament gol si cu zgomot de greieri.

Cum sa vizionezi Netflix la o rezolutie de 1080p intr-un browser Chrome si Firefox Te-ar putea interesa si: Cum sa vizionezi Netflix la o rezolutie de 1080p intr-un browser Chrome si Firefox

Acesta a fost strigatul meu de victorie si poate fi si al tau.

Desigur, acest lucru va necesita mult mai multa disciplina si exista o anumita mentalitate in care va trebui sa fii pentru a o face sa functioneze.

Si asta e…

In mintea ta, renunti la credinta neclintita ca ai nevoie de narcisist pentru a te simti bine cu tine.

In mintea ta, accepti ca va fi un drum greu de urmat, dar este unul pe care esti dispus sa-l parcurgi pentru a ajunge intr-un loc de adevarata vindecare (si pentru a face spatiu pentru o relatie iubitoare, reciproca mai tarziu).

In mintea ta, renunti sa astepti scuzele si incheierea de la narcisist.

In mintea ta, le dai drumul si le eliberezi.

In mintea ta, scapi microfonul si pleci.

Daca vrei sa stii cum sa-l inchizi pe narcisist in timpul urmatorului tratament tacut, vei avea nevoie de sprijin si ceva sau cineva care sa te tina pe drumul cel bun. 

Ce trebuie sa faceti pentru a intoarce jocul narcisistului?

Grupurile de sprijin pot fi extrem de utile in a face fata durerii emotionale. Veti afla tot ce aveti nevoie pentru a trece prin primele saptamani de eliberare si primiti sprijin si incurajare la fiecare pas.

Puteti depasi tratamentul tacut narcisist

Partea proasta a ramanerii intr-o relatie cu un narcisist este ca te tine blocat intr-o situatie fara speranta. A pastra speranta ca narcisistul din viata ta se va schimba este un vis care duce la o viata irosita.

Ideea poate fi asemanata cu legendele lui Big Foot si monstrul din Loch Ness. Exista oameni care insista ferm ca aceste creaturi exista, dar nimeni nu le-a vazut vreodata cu adevarat. 

Acelasi lucru este valabil si pentru un narcisist care face schimbari de durata.

In ciuda faptului ca tratamentul tacut este dureros, poti invata cum sa faci fata unui narcisist in moduri puternice. Cultivandu-ti stima de sine si simtul conexiunii cu ceilalti din afara relatiei tale abuzive, vei fi capabil sa infrunti furtuna, sa-ti recastige demnitatea si sa-ti recuperezi viata.


0,00 (0 voturi)

Nu sunt Comentarii la Cum sa treci peste tratamentului tacut al unui narcisist

Iti place Articolul? Distribuie si prietenilor tai:

×
OrasulCiteste