Poti sa mergi cu fluxul sau sa-ti incurajezi propriul progres, dar schimbarile vor veni in viata ta, indiferent daca vrei sau nu. Cum sa cresti ca persoana sau cum sa cresti personal nu vine intotdeauna mana in mana cu aceste transformari ale vietii, asa ca intentiile si actiunile tale vor fi cheie pentru ca viitorul tau sa fie asa cum ti-ai imaginat. Cresterea nu este o experienta liniara, o poti face in diverse directii, cresterea fizica, emotionala, intelectuala sau spirituala este posibila pe masura ce iti cultivi activitatile, obiceiurile si deciziile fata de persoana care vrei sa fii.
Mai jos sunt cateva sugestii de actiune cu privire la ceea ce pot face pentru a creste si ce ne va face sa crestem ca oameni.
Adopta un stil de viata sanatos
Este dovedit stiintific ca obiceiurile de viata sanatoase imbunatatesc chimia si, in consecinta, performanta fizica si mentala, prin urmare, sunt mai probabile oportunitati de crestere a productivitatii si de crestere personala. Aceste activitati de rutina presupun o dieta echilibrata si hranitoare, precum si practicarea regulata a exercitiilor fizice si ore de odihna necesare si adaptate stilului nostru general de viata.
Dar acestea nu sunt doar activitati care ne garanteaza conditia fizica, se impune si un efort pentru pastrarea si apararea bunastarii noastre cognitive si emotionale, intrucat doar echilibrul corpului, mintii si spiritului ne va permite progresul permanent si de succes.
Cum sa crestem ca persoana zi de zi, trebuie sa invatam sa ne prioritizam bunastarea si fericirea inainte de a-i face pe plac altora, chiar daca aceasta din urma este instinctiva. A fi amabil cu tine insuti, a recurge la autocompasiune si a avea grija de dialogul nostru intern fac parte din lista de practici sanatoase pe care trebuie sa le mentinem zi de zi pentru a ne atinge evolutia personala.
Stabiliti scopuri si obiective
Desi viata ne obliga sa evoluam in mod constant, este mai bine daca in loc sa ne lasam carati de val, noi insine suntem cei care conducem carma navei noastre. Uneori nu suntem constienti de ceea ce am realizat, de masurarea si pretuirea fiecarui obiectiv sau progres atins, dar urmarirea fiecarui scop indeplinit ne poate incuraja sa continuam sa urcam constant si sa crestem mai mult.
Aminteste-ti ca fiecare pas pe care il faci in viata este o decizie care are consecintele ei, pozitive si negative, fiind constient de acest lucru evita suferintele sau neplacerile inutile. Asumarea riscurilor sanatoase din cand in cand sunt lucruri care va ajuta sa cresteti, asumarea acelui nou proiect interesant ne conduce la crestere.
Incercati sa va stabiliti unul sau doua obiective pe termen lung pentru modul in care puteti creste, apoi obiectivele pe termen scurt de care aveti nevoie pentru a le atinge. Stabilirea obiectivelor de viata si de munca este excelenta pentru viata personala si profesionala. Fara obiective, poate parea ca viata nu merge inainte. Creati-va lista de obiective specifice, masurabile, realizabile, realiste si oportune. Aceasta inseamna sa ai termene limita, sa faci obiectivele realizabile si sa inveti din fiecare greseala pe care o faci.
Explorati activitati noi
Nu incetati niciodata sa explorati, fiti un invatator etern si veti avea garantata o crestere permanenta. Cand ne extindem in activitati noi, ne deschidem si catre noi oportunitati de dezvoltare personala.
Lumea are multe de oferit, ne ofera in mod constant posibilitatea de a trai noi experiente si de a ne descoperi punctele forte si talentele, ne expune la situatii si oameni de la care putem invata oricand ceva nou si sa continuam sa crestem ca persoana.
Parasirea scolii nu este un indiciu ca invatarea noastra s-a incheiat, suntem mereu curiosi de un subiect neexplorat si nu conteaza cati ani avem. Invatarea unei noi abilitati sau hobby ne va umple intotdeauna de satisfactie si incredere. Invata o limba noua, canta la un instrument sau poate o atitudine tehnica care iti imbunatateste competitivitatea in companie.
Astazi nu exista scuze pentru a continua sa inveti cu acces la atat de multe informatii si resurse, datorita tehnologiei si lumii online, educatia a devenit mult mai usoara si accesibila pentru persoanele care doresc sa se dezvolte personal sau profesional.
Exista intotdeauna o oportunitate de a invata despre viata si cum sa stiu daca voi creste mai inalt, pe masura ce anii trec este important sa-ti provoci in continuare creierul, astfel incat sa poti ramane sanatos si sa traiesti si tu o viata lunga.
Ramaneti deschis la schimbare
Aceasta actiune este strans legata de cea anterioara, deoarece a fi un student permanent inseamna a fi deschis la lucruri noi si la schimbarile constante pe care viata ne obliga sa le facem. A fi deschis la schimbare inseamna a nu mai trai in trecut, pentru ca schimbarea se va intampla intotdeauna, indiferent daca vrei sau nu, iar daca vrei ca schimbarea sa fie o experienta pozitiva, atunci trebuie sa accepti sa traiesti experiente necunoscute si sa cresti alti oameni.
Schimbarile incurajeaza cresterea, deoarece va trebui intotdeauna sa faci unele ajustari pentru a merge mai departe, mai bine daca ai niste instrumente personale, cum ar fi stima de sine buna si prieteni buni, care sa te ajute sa-ti construiesti experiente de viata noi si succes.
Amintiti-va ca crearea de legaturi emotionale si noi relatii interpersonale va poate ajuta in scopul de a creste ca individ. Ar putea fi un coleg de serviciu care te ajuta cu o idee de proiect, sa te inconjoare de oameni care te ajuta sa cresti sau un prieten pe care il intalnesti si care ajunge sa devina cineva cu care impartasesti aventuri minunate.
Va fi intotdeauna benefic sa inveti de la ceilalti ascultandu-le opiniile despre viata si diverse subiecte, a avea legaturi sociale si a interactiona cu oamenii este ceva ce va fi intotdeauna necesar pentru a creste ca indivizi.
Cu totii avem aspiratii in viata si, indeplinind aceste obiective, vei simti ca ai castigat si realizat mai mult in anul decat daca nu ai tine evidenta tuturor lucrurilor pe care le-ai facut sau intrebarea ce sa faci pentru a creste mai mult.
O parte din a avea o mentalitate de crestere sau a modului de a creste personal este sa realizezi ca exista intotdeauna loc de imbunatatire, dar sa continui sa ai incredere in punctele tale forte. Odata ce ati stabilit cum sa cresteti ca persoana, puteti face pasi practici pentru a va atinge obiectivul si a implementa obiceiuri mult mai productive. La aceste patru actiuni detaliate adaugam a da inapoi si a fi recunoscatori, deoarece ne obisnuim sa luam totul de la sine inteles, sa cream o lista de oameni si lucruri pentru care sa fim recunoscatori, sa asimilam cat de mult o apreciem si sa intarim legaturile, facand acest lucru va aliniaza. actiuni cu convingerile dvs. si dezvoltati un sens nepretuit al sensului.
