Printre beneficiile cititului gasim placerea de a deschide o noua carte si de a fi sedusi de o poveste buna. Dar sa vedem ce alte avantaje are lectura conform stiintei.
Pentru multi oameni, cititul este un obicei si un act de simpla placere. Este posibil sa nu stie ca beneficiile lecturii si impactul acesteia asupra dezvoltarii vietii lor sunt uimitoare si sustinute de stiinta.
Important este sa citim despre ceea ce ne place. Din acest motiv, pentru a stimula gustul copiilor pentru carti, se recomanda sa le oferiti texte in functie de interesele lor.
Desi este posibil sa incepeti sa cititi in orice etapa a vietii, ne amintim ca este esential sa incepeti in copilarie. De cercetare arata ca cei care dobandesc acest obicei de la o varsta frageda dezvolta o autonomie cognitiva care se pregateste sa le sa invete pentru totdeauna.
Cele 10 beneficii ale lecturii conform stiintei
Cititul este ca si cum ai duce creierul la o sala de sport. Acolo veti gasi diverse aparate si exercitii care va vor intari si vor dezvolta o varietate de abilitati surprinzatoare. De fapt, stiinta a dovedit prin diferite tipuri de studii beneficiile acestui antrenament mental.
1. Cresteti inteligenta
O cercetare publicata in revista Child Development a constatat ca lectura creste inteligenta. Pentru a testa aceasta teorie, au fost studiate 890 de gemeni identici la varsta de 7, 9, 12 si 16 ani, gasind progrese mai mari in invatare in randul celor care citesc mai mult.
Liderul acestui studiu a subliniat, de asemenea, ca aceste diferente intre abilitatile de citire ale copiilor sunt evidentiate si in modul non-verbal in care se exprima si in utilizarea gandirii abstracte. Identificand astfel ca inteligenta dezvoltata depaseste simpla alfabetizare.
2. Stimuleaza creativitatea
Un studiu realizat de Universitatea din Toronto a reusit sa arate ca lectura stimuleaza creativitatea cititorilor. Acest lucru nu este nou pentru cei care se bucura de procesul de a imagina situatiile despre care vorbesc cartile.
Si, dupa ce ne imaginam fete, locuri si situatii din litere, este normal ca, cu o lectura constanta, aceasta capacitate sa fie din ce in ce mai stimulata. Nu este surprinzator ca marii scriitori, cineasti si creativi s-au nascut din experientele lor cu cartile.
Acest studiu a abordat, de asemenea, impactul specific al citirii de povesti si povesti de fictiune, constatand ca exista un stimul creativ mai mare cu aceste tipuri de carti.
3. Exercitati memoria
Esecul de a stimula memoria ar putea duce la boli neurodegenerative si dementa. Cu toate acestea, in timp ce citirea nu vindeca aceste boli, exercitarea creierului prin lectura le-ar putea intarzia aparitia.
Un studiu publicat in Neurology indica faptul ca citirea, scrierea si redarea sunt activitati care ajuta la intarzierea dementei. Pentru a-l testa, au evaluat obiceiurile de citire a 294 de pacienti timp de 6 ani si au aratat ca cei care erau activi mental, citeau si scriau intotdeauna, au scazut timpul de aparitie a tulburarii.
4. Activeaza empatia
Una dintre abilitatile soft care le permite oamenilor sa functioneze mai bine este empatia. Aceasta este capacitatea de a percepe si a intelege situatiile si starile mentale ale altor persoane. Un articol publicat in Science a dezvaluit ca prin lectura este posibil sa percepem mai usor sentimentele altora.
Acest lucru se intampla prin carti de fictiune, care includ de obicei o reprezentare profunda a sentimentelor si gandurilor prin personajele si situatiile lor. Ele sunt legate de teoria mintii, adica de capacitatea fiintei umane de a intelege credintele si dorintele altora.
5. De-stres
Potrivit cercetarilor neurologului Davis Lewis, citirea reduce stresul oamenilor cu 68% si trebuie facuta doar 6 minute pe zi. Conform concluziilor lor, lectura scade ritmul cardiac intr-o asemenea masura incat permite persoanei sa se relaxeze si sa se odihneasca mai bine.
Acesta este efectul sau, incat unii profesionisti din domeniul sanatatii mintale recomanda lectura ca metoda adjuvanta pentru controlul anxietatii.
6. Stimuleaza alte abilitati
Cititul nu doar ii face pe oameni mai inteligenti si mai creativi. Acest obicei dezvolta si alte tipuri de abilitati la oameni, cum ar fi rezolvarea problemelor matematice. Acest lucru a fost indicat de o investigatie care a luat ca esantion copiii din clasele a treia si a patra din scoala primara.
Acest studiu a aratat ca dezvoltarea intelegerii citirii ajuta la intelegerea altor tipuri de texte, cum ar fi scolarii care prezinta diferite provocari matematice. De aici si importanta institutiilor de invatamant care stabilesc strategii care promoveaza intelegerea lecturii in clasa.
