Uleiul de ricin poate fi folosit pentru a pierde in greutate ? Uleiul de ricin este renumit pentru proprietatile sale pentru cresterea parului, sprancenele si genele, precum si pentru ingrijirea pielii, dar stiati ca uleiul de ricin ajuta, de asemenea, la reducerea grasimii abdominale si la pierderea in greutate?
Uleiul de ricin ajuta la reducerea greutatii prin cresterea metabolismului, prevenirea absorbtiei grasimilor, reducerea inflamatiei si actionand ca un laxativ . Timp de secole, uleiul de ricin a fost folosit pentru a trata diverse probleme de sanatate, prin urmare, in loc de pastile de slabit sau de diete accidentale, va invitam sa alegeti uleiul de ricin pentru a pierde pana la 10 kilograme in 2 saptamani. Aici vei gasi tot ce trebuie sa stii despre uleiul de ricin pentru slabit .
Ulei de ricin pentru pierderea in greutate
Uleiul de ricin ofera o gama larga de beneficii pentru sanatate si il puteti utiliza intr-o varietate de moduri, este, de asemenea, un ingredient esential in fabricarea de produse cosmetice si sapunuri populare. Unul dintre beneficiile semnificative ale acestui ulei este ca il puteti folosi pentru a elimina lasarea corpului si a abdomenului .
Cum sa luati ulei de ricin pentru a pierde in greutate
Puteti consuma Ulei de Ricin pe cale orala, 2 sau 3 linguri de ulei pot actiona prin suprimarea poftei de mancare si, prin urmare, reducerea consumului de cantitati mari de alimente si mai ales alimente nesanatoase.
Luati doua-trei lingurite de ulei de ricin pe stomacul gol si luati micul dejun dupa o jumatate de ora de consum. Desi multor oameni nu le place gustul uleiului de ricin, va recomandam sa il amestecati cu putin suc de lamaie sau cu un smoothie de fructe pe care il consumati pe stomacul gol. Acest ulei ajuta foarte mult si persoanele care sufera de constipatie deoarece faciliteaza evacuarea intestinala, asa ca puteti lua si doua linguri de ulei de ricin inainte de culcare, pentru ca a doua zi sa intrati fara probleme in baie. Puteti continua acest regim timp de o saptamana si va puteti monitoriza greutatea pentru a vedea cat de mult ati pierdut in acest timp.
Este important ca pe langa consumul de ulei de ricin pentru a slabi, sa mancam si o dieta sanatoasa si echilibrata, pe langa faptul ca facem niste miscari de cel putin trei ori pe saptamana, deoarece atunci cand vine vorba de slabit nu este nimic miraculos.
Poate fi uleiul de ricin un laxativ pentru a pierde in greutate?
Amintiti-va ca, inainte de a utiliza uleiul de ricin ca laxativ pentru a pierde in greutate , va recomandam sa va adresati medicului dumneavoastra, deoarece pierderea in greutate folosind laxative este o problema pe care nu ar trebui sa o luati cu usurinta, va rugam sa vizitati medicul dumneavoastra si sa-i spuneti ce doriti sa faceti.
De asemenea, uleiul de ricin creste metabolismul grasimilor prin imbunatatirea miscarii intestinale, poate elimina retentia de apa din organism si te poate ajuta sa slabesti, cel putin cateva kilograme. Este un laxativ puternic si, prin urmare, nu trebuie utilizat pentru o perioada lunga de timp. Consumul excesiv de ulei de ricin poate duce la un dezechilibru al electrolitilor si fluidelor din organism. De asemenea, va poate irita tractul digestiv.
Pentru ce este uleiul de ricin in abdomen?
In plus, uleiul de ricin poate fi folosit si local pentru a reduce masurile si a elimina flaciditatea, fiind folosit in special in abdomen .
Metoda 1: Aplicarea uleiului de ricin pe abdomen
Incinge o lingura de ulei de ricin la foc mediu, cand uleiul este cald, dar nu fierbinte, maseaza-ti abdomenul cu acest ulei pana cand este complet absorbit de piele.
Aplicarea locala va va ajuta sa ardeti excesul de grasime in regiunea burticii, aplicarea uleiului de ricin poate ajuta la strangerea si intinerirea pielii lasate, fie dupa sarcina, fie dupa pierderea in greutate, cu toate acestea, este, de asemenea, important, asa cum am mentionat anterior, sa insotim acest masaj. cu exercitii regulate si localizate astfel incat actiunea uleiului sa fie potentata.
Metoda 2: Aplicarea uleiului de ricin pe abdomen
Puteti folosi uleiul de ricin local pentru a arde grasimea incapatanata in regiunea abdominala, indiferent daca este dupa sarcina, mancare excesiva sau lipsa de exercitii fizice.
De ce ai nevoie
- 3 linguri ulei de ricin
- Folie de plastic (film)
- sticla cu apa fierbinte
- O bucata de flanel pentru a-ti acoperi burtica
- Un prosop rulat
Cum se utilizeaza?
Intindeti-va confortabil si sprijiniti-va spatele pe prosopul rulat, luati uleiul de ricin si aplicati-l pe abdomen cu miscari circulare. Masati zona timp de 10 minute. Acum acoperiti-va abdomenul cu flanela si apoi acoperiti folie de plastic.
Asezati sticla cu apa fierbinte pe abdomenul infasurat si relaxati-va. Asteptati 10 minute asa culcat si cu ustensilele puse pe burta, inainte de a scoate ambalajul si flanela.
Masaj localizat cu ulei de ricin pentru reducerea masurilor
Am comentat deja ca uleiul de ricin este bun pentru reducerea masuratorilor abdomenului , dar daca il combinam cu un alt ingredient super puternic, vom obtine un ulei reducator fabulos.
Puteti prepara acest ulei in cantitati mari si il puteti salva pentru a-l folosi ori de cate ori aveti nevoie sau il puteti pregati doar pe cel pe care urmeaza sa il utilizati in fiecare aplicatie.
Ai nevoie
- 500 ml ulei de ricin
- 6 pastile de camfor
Pregatire si utilizare
Zdrobiti pastilele de camfor si adaugati-le in uleiul de ricin, puneti acest ulei intr-un recipient cu capac si lasati-l sa se odihneasca timp de o saptamana intr-un loc racoros si uscat. Noaptea aplica putin din acest amestec pe zonele pe care vrei sa le reduci, masand cu miscari circulare pana cand uleiul este absorbit de piele.Daca vrei, poti pune folie de plastic pe zona si lasa sa actioneze 2 ore, sau daca este posibil, toata noaptea.
Ulei de ricin si suc de afine pentru pierderea in greutate
Acest shake delicios este fabulos atunci cand vine vorba de arderea grasimilor, accelerarea metabolismului si imbunatatirea digestiei.
De ce ai nevoie
- 2 linguri de ulei de ricin
- 1 cana de suc de afine sau de struguri
Cum se prepara?
Amesteca foarte bine cele doua ingrediente si bea acest shake pe stomacul gol timp de 2 saptamani.
Ulei de ricin si ghimbir pentru a arde grasimea
Cu totii cunoastem toate beneficiile pe care le are ghimbirul pentru a slabi si a arde grasimile, mai ales in zona abdomenului, iar daca il combinam cu ulei de ricin, vom obtine o bomba de ardere a grasimilor.
De ce ai nevoie
- 1 bucata de ghimbir proaspat
- 1 plic de ceai verde
- 1 lingura ulei de ricin
- 1 cana de apa
Cum se prepara?
Aduceti apa la fiert si odata ce da in clocot adaugati ghimbirul ras sau feliat si lasati sa fiarba la foc foarte mic timp de 3 minute. Opriti focul si adaugati plicul de ceai verde in apa si lasati-l la infuzat timp de 1 minut. Strecurati acest amestec si adaugati uleiul de ricin amestecand foarte bine si beti aceasta infuzie. Luati o ceasca pe stomacul gol si alta inainte de a merge la culcare.
