Timp Liber

Cum sa incepeti sa alergati ca un profesionist in 8 saptamani

Daca ati decis sa incepeti sa alergati pentru a pierde acele kilograme in plus sau pur si simplu pentru a va imbunatati rezistenta, exista cateva puncte de care ar...

Adolescentii si telefonul mobil: sase sfaturi pentru parinti

Telefonul mobil este deja aproape o extensie a corpului. Si se intampla de la varste din ce in ce mai mici. Nu este neobisnuit sa le vezi in ghiozdanele...

Afla ce boli se afla in spatele conexiunilor dintre inima-cap, bolile de inima si urechi

 Este posibil sa aveti un risc mai mare de a face boli de inima daca sunteti supraponderal sau fumati. Dar ce va poate spune o durere la nivelul urechii?In...

Hipervigilenta: in ce consta?

Ce intelegem prin hipervigilenta? Cand apare? Acest simptom este asociat cu tulburari de anxietate, stres si fobii specifice. Va explicam. Hipervigilenta este prezenta intr-o mare varietate de forme....

Care sunt cauzele iritatiei vaginale si cum sa o tratezi in mod natural

Iritatia vaginala poate fi cauzata de multi factori, care pot varia de la o infectie la o alergie. Una dintre cele mai frecvente probleme pe care le...

Cum să îți calculezi bugetul pentru o nuntă în România

Sursa:  freepik Planificarea unei nunți poate fi o experiență stresantă și costisitoare, dar cu informațiile potrivite, vei putea calcula bugetul pentru o nuntă în România fără prea multe bătăi...

━ ultimele

Dormitorul în care citești cu plăcere: mobilier, lumină și ordine pentru serile lungi cu o carte

Dacă ai un raft cu cărți lângă pat, știi deja ritualul. Te întinzi, mai citești două pagini, apoi încă două. Dormitorul devine, fără să...

Hidroizolații Conduraru – sisteme BROOF cu protecție la incendiu pentru acoperișuri cu panouri fotovoltaice

Dezvoltarea accelerată a sistemelor fotovoltaice montate pe acoperișuri a schimbat modul în care sunt proiectate și exploatate construcțiile moderne. Dacă în urmă cu un...

Leziuni măduva spinării: simptome și calea către recuperare funcțională

Leziunile măduvei spinării reprezintă unele dintre cele mai severe afecțiuni neurologice, cu impact major asupra calității vieții. Într-o fracțiune de secundă, un accident sau...

40 de citate din Epictet te vor ajuta sa intelegi ce este cu adevarat important in viata

Nascut sclav, Epictet a fost un filozof grec al scolii stoice ale carui idei au avut un impact asupra oamenilor si societatii timp de...

75 de citate scurte pentru a reflecta asupra vietii

Citatul sau fraza potrivita la momentul potrivit va poate transforma viata. Nu toate citatele sunt puternice, dar din cand in cand dai peste unul...

5 obiceiuri pentru a avea o viata lunga si sanatoasa

Daca in acest moment nu ne identificam in randul persoanelor cu stil de viata sanatos, nu este din lipsa de informare, pentru ca primim...

12 destinatii pentru a calatori toamna, cand temperaturile de vara sunt rare

Odata ce vara s-a terminat, cand viata „normala” isi reia cursul, uneori ne simtim de parca avem o „lesina”. Dorintele pentru altundeva se simt...

Pericolele retelelor sociale la care suntem expusi zilnic

Pericolele retelelor sociale incep din momentul in care un copil are acces la internet fara supravegherea adecvata din partea reprezentantilor sai. Desi exista controale...

10 cele mai vizitate tari din lume

Pregateste-te sa fii surprins! Desi unele destinatii raman destul de traditionale, prezenta anumitor tari in aceasta lista este destul de surprinzatoare. Un...

10 alternative la carne pentru a incepe o dieta sanatoasa

Proteinele reprezinta una dintre cele mai importante grupe de alimente din dieta unei persoane. Prin urmare, persoanele care apeleaza la alternative la carne trebuie...